পৃথিবীর অন্যতম জনপ্রিয় ফল হলো কলা। এটি কাঁচা, পাকা, স্মুদি, পাই, বা বিভিন্ন রেসিপিতে ব্যবহার করা যায়। কলা পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং প্রোটিনের উৎসও বটে। তবে অনেকের মনে প্রশ্ন উঠতে পারে, কলা কি আমাদের রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়? বিশেষত ডায়াবেটিস রোগীরা কি কলা খেতে পারেন? এই প্রশ্নগুলোর উত্তর জানতে চলুন বিস্তারিত দেখে নেওয়া যাক।

আলু একটি পুষ্টিকর ও শক্তিদায়ক সবজি, যাতে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট, শর্করা, ভিটামিন সি, বি-কমপ্লেক্স, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ও ফাইবারের একটি চমৎকার উৎস, যা দ্রুত শক্তি জোগায়, হজমে সহায়তা করে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে। খোসাসহ সেদ্ধ কিংবা পোড়া আলু খাওয়া সবচেয়ে উপকারী। তবে স্টার্চের কারণে ডায়াবেটিস ও ওজন নিয়ন্ত্রণে পরিমিত খাওয়া প্রয়োজন। অতিরিক্ত ভাজা বা প্রক্রিয়াজাত আলু ওজন বৃদ্ধি, উচ্চ রক্তচাপ, রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি এবং ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। তবে সবুজ কিংবা পচা আলু খাওয়া ক্ষতিকর।

সিলেটে নিঃসন্তান দম্পতিদের জন্য আধুনিক ও উন্নত চিকিৎসাসেবা প্রদানের লক্ষ্যে চালু হচ্ছে প্রথম আইভিএফ সেন্টার। ‘সিলেট ইনফার্টিলিটি কেয়ার অ্যান্ড রিসার্চ সেন্টার’ নামে এ প্রতিষ্ঠানটি আনুষ্ঠানিকভাবে যাত্রা শুরু করেছে। সিলেট নগরীর সুবহানীঘাট সংলগ্ন একটি আবাসিক এলাকায় অবস্থিত এই সেন্টারে অত্যাধুনিক প্রযুক্তির সমন্বয়ে নিঃসন্তান দম্পতিদের সুচিকিৎসা প্রদানের লক্ষ্য নিয়ে কাজ করছেন ২১ জন গাইনোকোলজিস্ট। একটি পূর্ণাঙ্গ আইভিএফ সেন্টার গড়ে তোলার স্বপ্ন থেকেই ‘সিলেট ইনফার্টিলিটি কেয়ার অ্যান্ড রিসার্চ সেন্টার’র যাত্রা শুরু হয়েছে।

বাংলাদেশের কাটার মাস্টার মোস্তাফিজুর রহমানকে আইপিএল থেকে বাদ দেওয়ায় ভারতে বিশ্বকাপ খেলতে না চাওয়া বাংলাদেশকে সিদ্ধান্তের জন্য গত বৃহস্পতিবার (২২ জানুয়ারী) পর্যন্ত সময় বেঁধে দিয়েছিল আন্তর্জাতিক ক্রিকেট কাউন্সিল (আইসিসি)। গত বৃহস্পতিবার বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড (বিসিবি) ও লিটন দাসদের সঙ্গে আলোচনা শেষে ক্রীড়া উপদেষ্টা আসিফ নজরুল জানান বাংলাদেশ আগের সিদ্ধান্তেই অনড় আছে। বিসিবি সভাপতি আমিনুল ইসলাম বুলবুল বলেন, শ্রীলংকায় ম্যাচ সরানোর ব্যাপারে বাংলাদেশের চেষ্টা অব্যাহত থাকবে। এর দুইদিন পর বাংলাদেশকে বাদ দেওয়ার অফিসিয়াল ঘোষণা দিয়েছে আইসিসি। আসন্ন টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে বাংলাদেশের পরিবর্তে স্কটল্যান্ডকে অন্তর্ভুক্ত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে আইসিসি। গতকাল শনিবার (২৪ জানুয়ারি) সন্ধ্যায় আনুষ্ঠানিকভাবে এই ঘোষণা দেয় ক্রিকেটের সর্বোচ্চ নিয়ন্ত্রক সংস্থাটি। এরই মধ্যে স্কটল্যান্ডকে নিয়ে বিশ্বকাপের নতুন সূচিও প্রকাশ করা হয়েছে।