গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে আরও ৫ জনের মৃত্যু হয়েছ। একইসময় করোনা আক্রান্ত হয়েছেন আরও ৩৬ জন। গতকাল রোববার (২২ জুন) বিকেলে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর থেকে পাঠানো করোনাবিষয়ক এক সংবাদ বিবৃতিতে এ কথা জানানো হয়। এতে বলা হয়েছে, গত ২৪ ঘণ্টায় ৩৬ জন করোনা আক্রান্ত হয়েছেন। চলতি বছর করোনা আক্রান্ত হয়েছেন ৪৩৩ জন। এ যাবত দেশে করোনা আক্রান্ত হয়েছেন ২০,৫১, ৯৭৮ জন। গত ২৪ ঘণ্টায় ৬২১টি নমুনা পরীক্ষা করা হয়েছে। এ যাবত ১ কোটি ৫৭ লাখ ২৯ হাজার ২৮৪ জনের করোনা পরীক্ষা করা হয়েছে।

এবার ক্লাব বিশ্বকাপে ইউরোপিয়ান দলগুলোর আধিপত্য আরও সুস্পষ্ট হলো। ১০ জনের দল নিয়ে রিয়াল মাদ্রিদ হারিয়েছে পাচুকাকে, আর জুভেন্টাস ও ম্যানচেস্টার সিটি পেয়েছে বড় জয়—যা নিশ্চিত করেছে তাদের দ্বিতীয় রাউন্ড। রিয়াল মাদ্রিদ (স্পেন) ৩-১ পাচুকা (মেক্সিকো) ম্যাচের মাত্র ৮ মিনিটেই লাল কার্ড দেখে মাঠ ছাড়েন রিয়াল মাদ্রিদের ডিফেন্ডার রাউল আসেনসিও, সলোমন রোনদনকে ফাউল করায়। সংখ্যায় একজনে কম থাকা সত্ত্বেও রিয়াল প্রথমার্ধে ২ গোল করে এগিয়ে যায়-৩৫ মিনিটে জুড বেলিংহ্যাম ও ৪৫ মিনিটে আর্দা গুলেরের গোলে। দ্বিতীয়ার্ধে ৭০ মিনিটে ৩য় গোল করেন ফেদেরিকো ভালভার্দে। শেষ দিকে পাচুকার হয়ে ১৯ বছর বয়সী এলিয়াস মন্তিয়েল একটি সান্ত্বনাসূচক গোল করলেও তা হার এড়ানোর জন্য যথেষ্ট ছিল না। এই পরাজয়ের মধ্য দিয়ে পাচুকা গ্রুপ পর্ব থেকেই বিদায় নেয়।

জামে আছে যত উপকার। বিশেষ করে জামের বীজ খেলে সবচেয়ে বেশি উপকার পাবেন ডায়াবেটিস রোগীরা। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে জামের উপকারের পাশাপাশি এর বীজও বেশ উপকার করে। বিশেষ করে হজমের সমস্যা সমাধানে জামের বিকল্প নেই। বিশেষ করে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা জামের বীজ খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। এ বিষয়ে নীরোগ স্ট্রিটের আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ রাম এন কুমার বলেছেন, জামের বীজ অধিকাংশ আয়ুর্বেদিক ডায়াবেটিসের ওষুধ তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। জাম হলো- অ্যাসট্রিনজেন্ট অ্যান্টি-ডিউরেটিক, যা ঘন ঘন মূত্রত্যাগ কমাতে সাহায্য করে। এতে হাইপোগ্লাইসেমিক গুণ আছে, যা রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়। এটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে পূর্ণ, যা ডায়াবেটিসে বেশ কার্যকরী। জাম ফল ও বীজ উভয়েই একই গুণ আছে।

বাংলাদেশে প্রায় ৪ কোটি ৫০ লাখ মানুষ ফ্যাটি লিভারে ভুগছেন বলে বলে জানিয়েছে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক এবং গবেষকরা। গত বৃহস্পতিবার (১৯ জুন) বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের সুপার-স্পেশালাইজড হাসপাতালে ৮ম গ্লোবাল ফ্যাটি লিভার ডে উদযাপন উপলক্ষ্যে হেপাটোলজি সোসাইটি ‘কম খাই হাঁটি বেশি, ফ্যাটি লিভার দূরে রাখি’ শীর্ষক জনসচেতনতামূলক আলোচনা অনুষ্ঠানে এসব কথা জানানো হয়। চলতি বছরের প্রতিপাদ্য হলো- ‘অ্যাক্ট নাউ, স্ক্রিন টুডে’। অনুষ্ঠানে বলা হয়, লিভার রোগজনিত মৃত্যু বিশ্বব্যাপী মারাত্মক জনস্বাস্থ্য সমস্যা হিসাবে পরিগণিত। লিভার সিরোসিস ও ক্যানসারের অন্যতম প্রধান কারণ হচ্ছে লিভারে চর্বি জমাজনিত প্রদাহ। চিকিৎসা বিজ্ঞানের পরিভাষায় একে বলে স্টিয়াটো-হেপাটাইটিস। অতিরিক্ত চর্বি জমা হওয়ার কারণে যকৃতে যে প্রদাহ সৃষ্টি হয় তাকেই স্টিয়াটো-হেপাটাইটিস বলা হয়। ফ্যাটি লিভারের বিপদজনক পরিণতি হচ্ছে ন্যাশ (এনএএসএইচ)। নির্ণয়হীন ও নিয়ন্ত্রণহীন অবস্থায় ফ্যাটি লিভার বিপজ্জনকভাবে ন্যাশের দিকে অগ্রসর হতে থাকে। লিভারে প্রদাহ সৃস্টি করা ছাড়াও যকৃতে চর্বি জমার আরও বেশ কিছু খারাপ দিক রয়েছে। এই রোগটি হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং শরীরে ইনসুলিন হরমোনের কার্যকারিতা কমে যাওয়ার সঙ্গে সরাসরি সম্পর্কিত। সারাবিশ্বের সঙ্গে সঙ্গে বাংলাদেশেও এ রোগের প্রাদুর্ভাব আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে।