আমাদেরকে চিরস্থায়ী চাপের মধ্যে রাখার জন্য তৈরি করা হয়েছে আধুনিক জীবন। অবিরাম স্ক্রলিং আমাদের মনোযোগের প্রায় সমস্তটাই কেড়ে নিচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা মস্তিষ্কের এই আধুনিক মহামারীর পিছনে ৭টি মূল অপরাধী চিহ্নিত করেছেন। আপনার প্রতিদিনের কিছু অভ্যাস মস্তিষ্কের ক্ষতি ডেকে আনছে। সেগুলো সচেতনভাবে বাদ দিতে পারলে এই সমস্যার অনেকটাই সমাধান হয়ে যাবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক-

ফুটবল বিশ্বকাপ ২০২৬ নিয়ে ইরানকে প্রচ্ছন্ন হুঁশিয়ারি দিয়েছিলেন মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প। পালটা কটাক্ষে জবাব দিল পশ্চিম এশিয়ার দেশটিও। ইরানের জাতীয় ফুটবল দলের পক্ষে বলা হয়েছে, কেউ তাদের বিশ্বকাপের বাইরে বের করতে পারবে না। আমেরিকাকেই বিশ্বকাপ থেকে বাদ দেওয়ার দাবি তুলেছেন ইরানের ফুটবলাররা। প্রায় দুই সপ্তাহ ধরে ইরানে সামরিক হামলা চালাচ্ছে যুক্তরাষ্ট্র ও ইসরাইল। পালটা জবাব দিয়ে চলেছে ইরানও। এর মধ্যেই গত বৃহস্পতিবার ইরানের ফুটবলারদের প্রচ্ছন্ন হুঁশিয়ারি দেন ডোনাল্ড ট্রাম্প।

রমজান মাসে রোজায় ইফতার এবং সেহরির খাবার আমাদের শরীরের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক খাবার খেলে শরীর ভালো থাকে, কিন্তু কিছু খাবার পেটকে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে। তাই রোজার এই সময়ে অসুখ দূরে রাখতে এবং শরীর ভেতর থেকে ঠান্ডা রাখা জরুরি। তাই এই সময় মসলাদার এবং তেলে ভাজা খাবার যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলো শরীরকে আরো গরম করে তোলে। তাই এমন কিছু খান, যা শরীরকে ভেতর থেকে শীতল রাখে।

জাতিসংঘ সাধারণ পরিষদের ৮১তম অধিবেশনের সভাপতি পদে বাংলাদেশের পক্ষে সমর্থন আদায়ের লক্ষ্যে যুক্তরাষ্ট্র ও তুরস্কের উদ্দেশ্যে ঢাকা ছেড়েছেন পররাষ্ট্রমন্ত্রী ড. খলিলুর রহমান। আজ শনিবার (১৪ মার্চ) সকালে তিনি ঢাকা ত্যাগ করেন। নিউইয়র্ক যাওয়ার পথে পররাষ্ট্রমন্ত্রী তুরস্কে সংক্ষিপ্ত যাত্রা বিরতি করবেন। পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের একজন কর্মকর্তা বাসস’কে জানান, নিউইয়র্ক যাওয়ার পথে তুরস্কে অবস্থানকালে ড. খলিলুর রহমান কয়েকটি বৈঠক ও কর্মসূচিতে অংশ নেবেন। সাধারণ পরিষদের সভাপতিত্ব পাওয়ার দৌড়ে বাংলাদেশের কূটনৈতিক প্রচেষ্টার অংশ হিসেবেই এসব বৈঠক অনুষ্ঠিত হবে।