ওজন নিয়ন্ত্রণ বা কমানো একটি ধীর এবং কঠিন প্রক্রিয়া, বিশেষ করে যখন আমরা সজাগভাবে ডায়েট, ব্যায়াম ও হাঁটার মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করে থাকি। তবে প্রাথমিকভাবে ফলাফল স্পষ্টভাবে দেখা না গেলেও এর মানে এই নয় যে শরীরে কোনো পরিবর্তন ঘটছে না। সম্প্রতি পুষ্টিবিদ ও ফিটনেস কোচ আমাকা কিছু অদ্ভুত কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ সম্পর্কে জানিয়েছেন, যা দিয়ে বুঝা যায় যে শরীর আসলে ফ্যাট কমাচ্ছে।

যদি আপনি হজমশক্তি বাড়াতে কিংবা পেটফাঁপা কমাতে চান, তবে জিরা ভেজানো পানি হতে পারে আপনার অন্যতম সঙ্গী। সাধারণতঃ জিরা মসলা হজম, প্রদাহবিরোধী এবং বিপাক বৃদ্ধিকারী বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। একমাস প্রতিদিন রাতে জিরা ভেজানো পান করলে আপনার শরীরে বেশ কিছু পরিবর্তন লক্ষণ করবেন। এই পানীয়তে আছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর। তাহলে জেনে নেওয়া যাক, জিরা ভেজানো পানি খেলে কীভাবে আপনাকে সাহায্য করবে-

ব্র্যাক ব্যাংক পিএলসিতে ‘রিলেশনশিপ অফিসার/অ্যাসোসিয়েট রিলেশনশিপ অফিসার’ পদে লোকবল নিয়োগ দেওয়া হবে। এখানে থাকছে না কোনো বয়সের সীমারেখা। আগ্রহী প্রার্থীরা আগামী ২৫ নভেম্বর পর্যন্ত আবেদন করতে পারবেন। প্রার্থীকে অবশ্যই স্নাতক অথবা সমমান ডিগ্রিধারী হতে হবে। সেই কর্মস্থল ঢাকায় কাজ করার মনমানসিকতা থাকতে হবে।

স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের অধীন চট্টগ্রাম সিভিল সার্জন কার্যালয় ও এর নিয়ন্ত্রণাধীন বিভিন্ন স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানে রাজস্ব খাতে লোকবল নিয়োগে আবেদন চলছে। ১১ থেকে ২০তম গ্রেডে ৬ ক্যাটাগরির এই নিয়োগে মোট পদ ১৭১টি। এই নিয়োগে চট্টগ্রাম জেলার স্থায়ী বাসিন্দারা (বাংলাদেশের প্রকৃত নাগরিক) আবেদন করতে পারবেন।