প্রতিদিনের ব্যস্ত ও দূষণে ভরা জীবনযাত্রায় অল্প বয়সেই অনেকের ফুসফুসের সমস্যা বাড়ছে। শ্বাসকষ্ট, অ্যাজমা, সিওপিডি-র মতো অসুখ তো রয়েছেই, তার সঙ্গে বাড়ছে ফুসফুসের ক্যানসারের ঝুঁকিও। ধূমপান, বায়ুদূষণ, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস- সব মিলিয়ে প্রতিদিনই ফুসফুসের ওপর বাড়ছে চাপ। তবে প্রতিদিনের খাদ্যাভাসে কিছু সাধারণ খাবার রাখলে সহজেই ফুসফুসকে পরিষ্কার ও সক্রিয় রাখা সম্ভব। চলুন, জেনে নেওয়া যাক এমন পাঁচটি প্রাকৃতিক উপাদান সম্পর্কে যা নিয়মিত খেলে ফুসফুস থাকবে সুস্থ।

দিগন্তবিস্তৃত চা বাগানের কোটি-কোটি দুটি পাতা একটি কুঁড়ি নিয়েই অবশেষে নানান উপায়ে প্রক্রিয়াজাত হয় দানাদার চা। কর্মক্লান্তি দূর করতে চায়ের জুড়ি মেলা ভার। খুব মাথা ধরেছে? শরীরে ম্যাজ-ম্যাজ ভাব বা অবসাদ? কিংবা টেনশন, উৎকণ্ঠা? ঠিক তখনই হয়ে যাক এক কাপ চা।

বিষফোড়া একটি তীব্র যন্ত্রণাদায়ক রোগ । তীব্র ব্যথাসহ স্টাফালোলোকোক্কাস ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সংক্রামিত একটি সাংঘাতিক ধরনের ফোড়া। এ ফোড়ায় সাধারণত অনেকগুলো ছোট ছোট মুখ থাকে। যাকে বলে কার্বাঙ্কল। বিষফোড়া সাধারণত কোমর, ঘাড়ে, পিঠ, কনুই এবং কানে বেশি দেখা যায়। বিষাক্ত এই ফোড়া বেশিরভাগ দেখা যায় পশ্চাৎদেশেও। তখন এটি আরও বেশি যন্ত্রণাদায়ক হয়ে দাঁড়ায়। পেছনে বিষফোড়া হলে আর দেখে কে, সারাদিনের কাজ করতে গেলেও মন বড্ড খচখচ করে। কোথাও বসতে গেলে ব্যথায় যেন জ্বলতে থাকে পশ্চাৎদেশ।

এখন চলছে গ্রীষ্মের দাবদাহ। এর মধ্যেই শুরু হয়েছে কাঁঠালের মৌসুম। বাজারে উঠতে শুরু করেছে জাতীয় ফল কাঁঠাল। বাড়িগুলো সব জমে উঠেছে সুস্বাদু এই ফলের মিষ্টি ঘাণে। তবে খেতে মজা হলেও দোকানে পাকা ও মিষ্টি কাঁঠাল খুঁজে বের করা বেশ কঠিন। অনেকেই পাকা কাঁঠাল কিনে ঠকে যান। তাই আজ জেনে নিন পাকা ও রসালো কাঁঠাল চেনার এক অভিনব কৌশল।