স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা দীর্ঘদিন ধরেই সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা এবং নানা রোগ প্রতিরোধের জন্য প্রতিদিন হাঁটার পরামর্শ দিয়ে আসছেন। সাধারণভাবে দিনে প্রায় ৩০ মিনিট হাঁটা শরীরের জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়। তবে অনেকের মনে প্রশ্ন থাকে—এই সাধারণ অভ্যাসটি কি সত্যিই হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে? কারণ এখনো বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হলো হৃদরোগ। অনেকেই মনে করেন হৃদরোগ এড়াতে হলে কঠিন ব্যায়াম বা জীবনযাত্রায় বড় ধরনের পরিবর্তন আনতে হবে। কিন্তু ব্যস্ত সময়সূচি ও অনিয়মিত জীবনধারা অনেকের জন্য তা কঠিন করে তোলে।

মানব দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে অন্যতম একটি অঙ্গ হচ্ছে কিডনি। এর কাজ শরীরের বর্জ্য পদার্থ ছেঁকে বের করা, শরীরে পানির ভারসাম্য বজায় রাখা, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করা। কিডনির রোগ দিনকে দিন বাড়ছে।  কিডনি রোগী সুস্থ হয়ে যাচ্ছেন এমন ঘটনা বিরল। কিডনির অসুখকে নিরব ঘাতক বলা হয়। বিকল হওয়ার আগ মুহূর্ত পর্যন্ত কোনো নোটিশ না দিয়ে কাজ চালিয়ে যাবে। চুপিসারে এই রোগ আপনার শরীরে বাসা বেঁধে আপনাকে শেষ করে দেয়।  কিছু সাধারণ লক্ষণ দেখে বুঝে নিতে পারেন আপনার কিডনিটি ভালো আছে কিনা। বিশেষজ্ঞরা বলেন, কিডনি রোগকে প্রায়ই ‘সাইলেন্ট ডিজিজ’ বলা হয়। কারণ লক্ষণ প্রকাশ পাওয়ার আগেই রোগ অনেকটা এগিয়ে যায়। তাই শরীরের ছোট ছোট কিছু পরিবর্তনের দিকে নজর দিলেই কিডনির সমস্যা আগেভাগে বোঝা সম্ভব।

পবিত্র ঈদুল ফিতর উপলক্ষ্যে দেশের সব হাসপাতালে চিকিৎসাসেবা নিয়ে বিশেষ নির্দেশনা দিয়েছে সরকার। গতকাল রোববার (১৫ মার্চ) স্বাস্থ্য অধিদপ্তর থেকে এই নির্দেশনা দেওয়া হয়। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের পরিচালক (হাসপাতাল ও ক্লিনিকসমূহ) ডা. আবু হোসেন মো. মঈনুল আহসান স্বাক্ষরিত এক অফিস আদেশে এই নির্দেশনা দেওয়া হয়েছে।

আমাদের দেশের স্বাস্থ্যসেবাকে আরও শক্তিশালী,সমন্বিত ও কার্যকর করতে জাতীয় ই-হেলথ কার্ড আগামী জুনের মধ্যেই চালু করার আশাবাদ ব্যক্ত করেছেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের মন্ত্রী সরদার মো. সাখাওয়াত হোসেন। গতকাল বুধবার (১১ মার্চ) রাজধানীর একটি হোটেলে অনুষ্ঠিত জাতীয় ই-হেলথ আইডি বাস্তবায়নের প্রস্তুতি পর্যালোচনা বিষয়ক দুই দিনব্যাপী উচ্চপর্যায়ের নীতিনির্ধারণী কর্মশালার সমাপনী অধিবেশনে প্রধান অতিথির বক্তব্যে তিনি এই কথা জানান। কর্মশালাটি যৌথভাবে আয়োজন করে আইসিটি বিভাগের এসপায়ার টু ইনোভেট (এটুআই) প্রোগ্রাম, স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের স্বাস্থ্যসেবা বিভাগ এবং এশীয় উন্নয়ন ব্যাংক (এডিবি)। সরদার মো. সাখাওয়াত হোসেন বলেন, প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান জনগণের সেবা জোরদারে অগ্রাধিকারপ্রাপ্ত উদ্যোগ হিসেবে এ কার্ড বাস্তবায়নের নির্দেশনা দিয়েছেন।