২০২৬ সালের ক্রমবর্ধমান সাইবার ঝুঁকির মুখে আপনার স্মার্টফোন কতটা নিরাপদ? হ্যাকিংয়ের মাধ্যমে ব্যক্তিগত তথ্য এবং অর্থ চুরি রোধে যে ৫টি পদক্ষেপ আপনার এখনই নেওয়া উচিত, তা নিয়ে আমাদের এই বিশেষ প্রতিবেদন।

আন্তর্জাতিক ইসলামিক বিশ্ববিদ্যালয় মালয়েশিয়া (আইআইইউএম) কম্পিউটার সায়েন্সের বাংলাদেশি শিক্ষার্থী সুবাইতা আরওয়া তরুণ কণ্ঠ হিসেবে আন্তর্জাতিক পর্যায়ে নিজের পরিচয় গড়ে তুলেছেন। বিতর্ক, যুব ক্ষমতায়ন এবং টেকসই উন্নয়ন লক্ষ্যমাত্রা (এসডিজি) নিয়ে কাজের মাধ্যমে তিনি শুধু বিশ্ববিদ্যালয়ে নয়, বরং আন্তর্জাতিক পর্যায়েও বাংলাদেশের প্রতিনিধিত্ব করছেন। তিনি দেয়ার ওয়ার্ল্ডের গ্লোবাল ইয়ুথ অ্যাম্বাসাডর এবং ইয়ুথ হাব মালয়েশিয়ার ইয়ুথ এসডিজি এজেন্ট হিসেবে সক্রিয় রয়েছেন। সুবাইতার বিশ্ববিদ্যালয় জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো বিতর্ক এবং শিক্ষার্থীদের কল্যাণমূলক কার্যক্রম। আইআইইউএমের আইসিটি স্টুডেন্টস সোসাইটিতে তিনি যুক্ত হয়ে আন্তর্জাতিক শিক্ষার্থীদের সহায়তা এবং অন্তর্ভুক্তিমূলক ক্যাম্পাস পরিবেশ তৈরি করতে কাজ করছেন।

সাম্প্রতিককালে জাপানের একদল গবেষক জানিয়েছেন, ডার্ক চকলেট মানুষের মস্তিষ্কের জন্য বিশেষভাবে উপকারী হতে পারে। এক গবেষণায় দেখা গেছে, এটি সাময়িকভাবে স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি এবং মনোযোগ বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বিজ্ঞান বিষয়ক সাময়িকী কারেন্ট রিসার্চ ইন ফুড সায়েন্স-এ প্রকাশিত এই গবেষণায় বলা হয়েছে, চকলেটে থাকা ‘ফ্ল্যাভনল’ নামক বিশেষ যৌগের কারণে এই ইতিবাচক প্রভাব পড়ে। ফ্ল্যাভনল মূলত চকলেটের তিক্ত স্বাদের জন্য দায়ী, তবে এটি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়াতে সক্ষম। গবেষকরা ইঁদুরের ওপর পরীক্ষার মাধ্যমে এই প্রক্রিয়ার কার্যকারিতা যাচাই করেছেন। গবেষণায় তারা দেখেছেন, নির্দিষ্ট কাজের প্রশিক্ষণের আগে ফ্ল্যাভনল প্রয়োগ করায় ইঁদুরদের স্মৃতিশক্তি প্রায় ৩০ শতাংশ বৃদ্ধি পায়, যার প্রভাব প্রায় এক ঘণ্টা স্থায়ী ছিল। এই সময়ে মস্তিষ্কের স্মৃতি নিয়ন্ত্রণকারী অংশ ‘হিপোক্যাম্পাস’ অনেক বেশি সক্রিয় হয়ে ওঠে। ফ্ল্যাভনল মস্তিষ্কের ‘অ্যালার্ম সিস্টেম’ বা ‘লোকাস কোয়েরুলিয়াস’-কে সক্রিয় করে তোলে। এর ফলে ‘নরএপিনেফ্রিন’ নামক রাসায়নিক নিঃসৃত হয়, যা মনোযোগ বৃদ্ধি করতে এবং তথ্য মনে রাখতে সাহায্য করে।

বর্তমানে গরমের তীব্রতা বাড়তেই বাসা-বাড়িতে ফ্যান ও এয়ার কন্ডিশনার (এসি)-এর ব্যবহার বেড়ে গেছে। এর সঙ্গে যুক্ত হয়েছে লাইট, ফ্রিজ, টেলিভিশন ও কম্পিউটারের মতো প্রয়োজনীয় ইলেকট্রিক ডিভাইস। ফলে মাস শেষে বিদ্যুৎ বিল বেড়ে যাওয়া এখন অনেকের জন্যই স্বাভাবিক এক সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেকেই অভিযোগ করেন, বিল কেন এত বেশি আসে তা বুঝতে পারেন না। আসলে গ্রীষ্মকালে ডিভাইসের ব্যবহার বাড়ার পাশাপাশি কিছু অসতর্কতার কারণেও বিদ্যুৎ খরচ বেড়ে যায়। তবে কিছু সহজ ও সচেতন পদক্ষেপ নিলে বিল অনেকটাই কমিয়ে আনা সম্ভব।