অনেক সময় আমাদের গরমে শরীর সহজেই ডিহাইড্রেটেড হয়ে পড়ে, যার ফলে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। দিনে অন্তত: ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন। পর্যাপ্ত পানি পান করলে আপনার শরীর সুস্থ থাকবে। যদি আপনি নারিকেলের পানি ও লেবুপানি খেতে পারেন, তবে ভীষণ উপকারী। এগুলো শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে এবং ইউরিক অ্যাসিড শরীর থেকে বের করে দিতে সাহায্য করে।