ওজন কমাতে শরীরচর্চার জুড়ি নেই আমাদের। রোগা হওয়ার তাগিদে জিমে গিয়ে ঘাম ঝরাতেআমরা ব্যস্ত সবাই। নিয়মিত শরীরচর্চা করার পরে ওজন যদি নাও কমে, মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা অবধারিত বাড়ে। অস্ট্রেলিয়ার কুইন্সল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা তেমনটাই জানাচ্ছে। ব্যায়াম শুধু শরীর আর মনের খেয়াল রাখে না, মস্তিষ্ক সচল রাখতেও শরীরচর্চা করা জরুরি বলে জানাচ্ছেন গবেষকরা।

অনেকেই দিন শুরু এক কাপ চা বা কফি ছাড়া করতেই পারে না। আবার অনেকে আছে দিনে কয়েক কাপ চা কফি পান করে থাকেন। অফিসে কাজের ফাঁকে আবার বন্ধুদের আড্ডায় চায়ের জুড়ি মেলা ভার। কিন্তু অতিরিক্ত মাত্রায় চা পান করলে শরীরে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে।

প্রধান উপদেষ্টা ড. মুহাম্মদ ইউনূস জাতীয় ঈদগাহ মাঠে পবিত্র ঈদুল ফিতরের নামাজ আদায় করেন।  আজ সোমবার (৩১ মার্চ) সকাল সাড়ে ৮টায় জাতীয় ঈদগাহ ময়দানে ঈদুল ফিতরের প্রধান জামাত অনুষ্ঠিত হয়। সেখানে প্রধান উপদেষ্টা ছাড়াও উপস্থিত ছিলেন সুপ্রিম কোর্টের বিচারপতি, উপদেষ্টা পরিষদের সদস্যবৃন্দ, রাজনীতিবিদসহ বিভিন্ন শ্রেণি-পেশার মানুষ।

ঊনত্রিশ দিনের সিয়াম সাধনা শেষে শনিবার (২৯ মার্চ) সন্ধ্যায় শাওয়ালের চাঁদ দেখা গেছে ফ্রান্সে। সে অনুযায়ী ফ্রান্সের প্রায় সব মসজিদেই রোববার (৩০ মার্চ) ঈদের নামাজের আয়োজন করা হয়েছে। সাপ্তাহিক ছুটির দিনে ঈদের আয়োজন হওয়ায় মুসলমান সমাজে যোগ হয়েছে আনন্দের অন্য মাত্রা। এদিকে, ঈদ উদযাপনের লক্ষ্যে প্যারিসেই বেশ কয়েকটি মিলনমেলার আয়োজন করা হয়েছে। এই মেলাগুলোয় বাংলাদেশিদের ভিড়ে জমে ওঠে। ঈদের নামাজ শেষ করেই সবাই ছুটে যান সেখানে । যেন দীর্ঘদিন পর দেখা মিলে স্বদেশিদের সঙ্গে। প্রতিটি মেলা হয়ে ওঠে এক টুকরো বাংলাদেশ। সারাদিন ধরে আড্ডা, গান আর শিশুদের সঙ্গে মেতে ওঠেন অভিভাবকেরা। যেন জীবনের একঘেয়েমি কাটাতে ফিরে যান দুর্লভ শৈশবের স্মৃতিচারণে।