‘কেউ কেড়ে নেবে না ইন্টারনেট ব্যবহারের স্বাধীনতা। জুলাই গণঅভ্যুত্থান দিবস উপলক্ষ্যে ১ জিবি ডাটা ফ্রি। মেয়াদ ৫ দিন।’ গতকাল শুক্রবার (১৮ জুলাই) গ্রাহকদের মোবাইল অপারেটরগুলো ৫ দিন মেয়াদি ১ জিবি ফ্রি ডাটা দিয়েছে। এ বিষয়ে বিটিআরসির বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, জুলাই গণঅভ্যুত্থান দিবস পালন, জনআকাঙ্ক্ষা পূরণ ও জনস্বার্থে ১৮ জুলাই ফ্রি ইন্টারনেট ডে ঘোষণা উপলক্ষ্যে গ্রাহকদের ফ্রি ইন্টারনেট দিতে নির্দেশ দেওয়া হয়েছে। গত ০৯ জুলাই মোবাইল ফোন অপারেটরদের এ নির্দেশনা দেওয়া হয়।

অনেকের কাছেই চায়ের সঙ্গে বিস্কুট বা মিষ্টি জাতীয় কিছু খাওয়াটা প্রতিদিনের অভ্যাস। তবে চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করছেন—এই মিষ্টি যুগল (চা ও বিস্কুট) শরীরের জন্য ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। গবেষণায় দেখা যায়, চায়ের সঙ্গে বিস্কুট খাওয়া রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা দ্রুত বাড়িয়ে দেয়, মস্তিষ্কের আসক্তি-সম্পর্কিত পথ সক্রিয় করে এবং ওজন বৃদ্ধির পাশাপাশি হজমে সমস্যা তৈরি করে। বিস্কুটে সাধারণত পরিশোধিত ময়দা ও অস্বাস্থ্যকর চর্বি থাকে, যা একে উচ্চ-ক্যালোরির খাদ্যে পরিণত করে। একটি সাধারণ বিস্কুটে প্রায় ৪০ ক্যালোরি থাকে। ক্রিম ভর্তি বা চকলেট-ঢাকা বিস্কুটে প্রতিটি ১০০ থেকে ১৫০ ক্যালোরি পর্যন্ত থাকতে পারে। সাধারণত একটি বিস্কুটেই তৃপ্তি আসে না, ফলে অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়।

বর্তমানে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে গেছে। বন্ধু-বান্ধব ও পরিবারের সঙ্গে যোগাযোগ থেকে শুরু করে খবরাখবর জানা, ব্যবসা-বাণিজ্য পরিচালনা-সবকিছুতেই সোশ্যাল মিডিয়ার ব্যবহার অপরিহার্য। কিন্তু এর জনপ্রিয়তা যত বাড়ছে, ততই বাড়ছে হ্যাকারদের তৎপরতা। আপনার সোশ্যাল মিডিয়ার পাসওয়ার্ড হ্যাক হয়েছে কি-না, তা কীভাবে বুঝবেন এবং সুরক্ষিত থাকার জন্য কী করবেন, তা জানা অত্যন্ত জরুরি।

প্রধান উপদেষ্টার ডাক, টেলিযোগাযোগ ও তথ্যপ্রযুক্তিবিষয়ক বিশেষ সহকারী ফয়েজ আহমদ তৈয়্যব জানিয়েছেন, ইন্টারনেটের গতি বাড়াতে ও দাম কমাতে কাজ করছে সরকার। ব্যক্তিগত তথ্য সংরক্ষণ আইন নিয়েও কাজ চলছে। সেই সঙ্গে পরিবর্তন আসবে টেলিকম পলিসিতেও। আজ বুধবার (১৬ জুলাই) সকালে ‘বায়োটিক ইলেকট্রনিক্স এআই অ্যান্ড রোবোটিকস সামিটে’ তিনি এসব তথ্য জানান। ফয়েজ আহমদ তৈয়্যব আরও জানান, জাতীয় এআই পলিসি, ডেটা গভর্নেন্স অ্যাক্ট নিয়েও কাজ চলছে। টেলি কমিউনিকেশন ও আইসিটি আইনও যুগোপযোগী করা হচ্ছে। পেমেন্ট ইকোসিস্টেম নিয়েও কাজ করবে সরকার।