রমজান মাসে রোজার কারণে পানিশূন্যতা দূর করতে এবং শরীর সতেজ রাখতে ইফতারে তরমুজের শরবত অত্যন্ত কার্যকর। এতে প্রায় ৯২ শতাংশ পানি থাকে এবং এটি খুব দ্রুত তৃষ্ণা মেটায়। গরমের আগুনে ঝুলে থাকা শরীর আর সারাদিনের রোজার পর তৃষ্ণা মেটানোর জন্য তরমুজের শরবত হতে পারে একদম উপযুক্ত পানীয়। স্বাদে মিষ্টি, পানিতে ভরপুর ও তাজা তরমুজের জুস দ্রুতই এনে দেয় সতেজতা। হালকা, পুষ্টিকর এবং সহজে বানানো যায় এমন শরবত ইফতারের টেবিলেও এনে দেয় স্বাচ্ছন্দ্য এবং রিফ্রেশিং মুহূর্ত। এছাড়া পুদিনাপাতা, লেবুর রস ও বিট লবণ মিশিয়ে তৈরি এ ঠান্ডা পানীয়টি ইফতারে প্রশান্তি আনে এবং সহজে হজমযোগ্য।

দেশের স্বাস্থ্যখাতে চীনের চলমান সহযোগিতার প্রশংসা করে তা আরও বাড়ানোর আহ্বান জানিয়েছেন সরকারের স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণমন্ত্রী সরদার মো. সাখাওয়াত হোসেন বকুল। গতকাল সোমবার (০২ মার্চ) সচিবালয়ে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের সম্মেলন কক্ষে ঢাকায় নিযুক্ত চীনের রাষ্ট্রদূত ইয়াও ওয়েন সাক্ষাৎ করতে এলে স্বাস্থ্যমন্ত্রী তাকে এই আহ্বান জানান। সাক্ষাৎকালে স্বাস্থ্য প্রতিমন্ত্রী ড. এম এ মুহিত, স্বাস্থ্য সচিব (রুটিন দায়িত্ব) খোরশেদ আলম, ঢাকায় চীনা দূতাবাসের কালচারাল কাউন্সেলর লি শাওপেং উপস্থিত ছিলেন। স্বাস্থ্যমন্ত্রী বিভিন্ন পরীক্ষা-নিরীক্ষার কিট ও সরঞ্জাম সরবরাহ এবং বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসক ও গবেষকদের জন্য আবাসনের ব্যবস্থা করতে সহযোগিতা চান। পাশাপাশি তিনি আশা প্রকাশ করে বলেন, বাংলাদেশে ১,০০০ বেডের হাসপাতাল নির্মাণে চীন তার সহযোগিতার প্রতিশ্রুতি রক্ষা করবেন।

আপনি সারাদিন রোজা থেকে ইফতারে ক্লান্তি দূর করতে স্বাস্থ্যকর ও রিফ্রেশিং শরবত পান করুন। এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ প্রয়োজন। আর সুস্থ থাকতে ইফতারে অতিরিক্ত চিনিযুক্ত পানীয় পরিহার করুন। এটি মোটেই ভালো নয়। প্রাকৃতিক ফলের রস কিংবা মধু ব্যবহার করুন, যা আপনার মনমেজাজ ফুরফুরে রাখতে সহায়তা করবে। এটি আপনার শরীরের সুস্থতা ধরে রাখবে। ইফতারে সরাসরি খুব ঠান্ডা পানি না খেয়ে হালকা ঠান্ডা পানি পান করলে হজমে সুবিধা হয়। আর তাই ইফতারের সময় রোজা খুলতে লেবুর শরবত, বেল, বেদানার শরবত, দুধের শরবত, সাবুদানা কিংবা পুদিনাপাতার শরবত অন্যতম জনপ্রিয়। আপনি চাইলে ঘরে বসেই খুব সহজেই ২ মিনিটের মধ্যে তৈরি করে নিতে পারেন এই ঠান্ডা পানীয় শরবত।

বাংলাদেশে ঝুঁকিতে থাকা নারী এবং জেন্ডার-বৈচিত্র্যসম্পন্ন জনগোষ্ঠীর জন্য সমন্বিত যৌন ও প্রজনন স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিতে ১২৮ মিলিয়ন বাংলাদেশী টাকা (১ কোটি সুইডিশ ক্রোনা) সুইডেন সরকার ইউএনএফপিএ বাংলাদেশকে অনুদান দিয়েছে। গত মঙ্গলবার (২৪ ফেব্রুয়ারি) সুইডেন সরকার ইউএনএফপিএ বাংলাদেশকে এই অনুদান দিয়েছে। এই উদ্যোগটি নির্বাচিত জেলাগুলোতে কুসংস্কারমুক্ত ও অধিকার-ভিত্তিক স্বাস্থ্যসেবা সম্প্রসারণ করবে, যাতে পিছিয়ে পড়া এবং ঝুঁকিপূর্ণ জনগোষ্ঠী নিরাপদে স্বাস্থ্যসেবা, সুরক্ষা ও সহায়তা পেতে পারে। নীতিমালা প্রণয়নসহ নানাবিধ উদ্যোগ গ্রহণ সত্ত্বেও, বাংলাদেশে অনেক নারী এবং জেন্ডার-বৈচিত্র্যসম্পন্ন মানুষ প্রায়শই স্বাস্থ্যসেবা প্রাপ্তিতে বৈষম্য, সহিংসতা ও বাধার সম্মুখীন হচ্ছেন। সুইডিশ সহায়তা মূলত মিডওয়াইফারি-চালিত জনবান্ধব সেবা- যেমন অধিকার-ভিত্তিক পরিবার পরিকল্পনা, এইচআইভি ও যৌন সংক্রামক রোগ পরীক্ষা ও চিকিৎসা, জেন্ডার-ভিত্তিক সহিংসতা প্রতিরোধ, মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা এবং রেফারেল সেবা প্রদান করবে।