পতৌদি পরিবারের নবাব ঘরের কন্যা বলিউড অভিনেত্রী সোহা আলি খানের শরীরচর্চার নিয়মশৃঙ্খলা মেনে চলা তার কাছে নিঃশ্বাস নেওয়ার মতোই। স্বল্প ও সাদামাঠা খাদ্যাভ্যাস তার জীবন অতিবাহিত হয়। তবে তার এই বিধিতে নতুন সংযোজন ঘটেছে। ফিটনেস নিয়ে ছেলেখেলা তার পছন্দ নয়। অভিনেত্রী শর্মিলা ঠাকুরের ছোটকন্যা সোহা আলি খানের তাই স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়ায় নিয়ম মেনে চলায় পরিবর্তন এনেছেন। গত ৩ মাস ধরে নতুন অভ্যাস যোগ করেছেন নিজের দৈনন্দিন রুটিনে।